Çfarë ndodh me trupin tuaj kur hani ushqime pikante?
Shumë njerëz u rritën në një dietë ku specat djegës ishin një element kryesor në kuzhinën e tyre . Por edhe njerëz që nuk i konsumojnë ushqimet pikante rregullisht e pëlqejnë atë. Ushqimet pikante përmbajnë kapsaicinë, një përbërës aktiv i specave djegës që mund të ndihmojë në procesin e humbjes se peshës. Ju mund të humbni peshë - Një studim i vitit 2017 zbuloi se "kapsaicina luan një rol kritik te […]