play_arrow

keyboard_arrow_right

Listeners:

Top listeners:

skip_previous play_arrow skip_next
00:00 00:00
playlist_play chevron_left
volume_up
chevron_left
  • cover play_arrow

    LIVE CLUB FM SHQIPËRI

  • cover play_arrow

    LIVE CLUB FM KOSOVË KOSOVË

  • cover play_arrow

    LIVE RADIO SHQIP DËGJO SHQIP

Kuriozitete

Si ta bëni vitin 2023 më të lumtur dhe më të suksesshëm?

today29/12/2022

Background
share close

5 Tips for New Year's Eve Safety | Northwestern Medicine

Mundohuni të lini gjithçka të keqe në këtë vit

Në fund të vitit, njerëzit zakonisht përmbledhin përshtypjet e tyre dhe marrin vendime të reja .

Nuk është ide e keqe të shkruani në një copë letër qëllimet që dëshironi të arrini dhe ta varni në një vend të dukshëm. Kjo do t’ju motivojë të punoni shumë gjatë gjithë vitit 2023 për t’i arritur ato.

Përveç kësaj, është mirë që Vitin e Ri ta kaloni sa më të relaksuar, të zgjidhni konfliktet me personat e tjerë nëse i keni, si dhe të flisni me veten.

Mendoni se çfarë do të ndryshonit tek vetja dhe këto këshilla do t’ju ndihmojnë të hyni në vitin 2023 më të gatshëm për fillime të reja.

Thuaji lamtumirë justifikimeve

Çfarëdo që të bëjmë, gjithçka është e mundur të arrijmë nëse duam dhe punojmë shumë për të. Nëse disa gjëra “na ofrohen në pjatë”, dhe ne nuk jemi të gatshëm t’i marrim, atëherë varet nga ne.

Keni dëgjuar për shprehjen “Kush do, e gjen rrugën”. Tani e dini se ajo fjali është e vërtetë. Çfarëdo objektivi që keni për vitin 2023, është më mirë të punoni shumë për të, sepse në fund të vitit të ardhshëm do të jeni krenarë për veten dhe atë që keni arritur. Ajo krenari dhe paqe që do të ndjeni do të kapërcejë të gjitha pengesat dhe lodhjen që keni ndjerë gjatë rrugës.

Hiqni qafe gjithçka që nuk ju nevojitet

Siç thonë shpesh, nëse jetojmë në çrregullim dhe kaos, do të ketë çrregullim edhe tek ne. Përpiquni të rregulloni shtëpinë ku jetoni për natën e Vitit të Ri, por vazhdoni të jetoni në një shtëpi të rregullt në vitin 2023. Hiqni qafe gjërat e tepërta që nuk ju nevojiten, më në fund hapni sirtarët e rrëmujshëm për një kohë të gjatë dhe zbuloni se çfarë ju nevojitet vërtet dhe çfarë duhet të hidhni. Do të ndiheni më të lirë dhe do të keni më shumë hapësirë ​​për veten tuaj.

Largoni zemërimin nga ju

Është koha t’i drejtoheni vetes. Mbytja e emocioneve çon në zhgënjim dhe zemërim, kështu që është mirë ta largoni atë. Ky ushtrim do t’ju sjellë dobi jo vetëm në vitin 2023, por për pjesën tjetër të jetës tuaj. Është shumë e rëndësishme të mësoni se si të merreni me emocionet negative.

Lëreni fajin në 2022

Të gjithë bëjmë gabime dhe ky është një fakt, por nuk duhet të ndiheni keq për këtë. Megjithatë, shumë njerëz mbeten të mbërthyer në faj , gjë që çon në akumulimin e ndjenjave negative. Nëse keni bërë një gabim dhe dikush ju ka falur, është koha të falni veten dhe të vazhdoni përpara. Mos jini armiku juaj më i madh, por mbështetësi juaj më i madh.

Mos krahasoni veten me të tjerët

Ju jetoni jetën tuaj. Njerëzit e tjerë nuk paguajnë faturat tuaja, nuk kujdesen për shëndetin tuaj ose problemet tuaja. Prandaj, është krejtësisht e kotë të krahasosh veten me të tjerët. Është mirë të krahasoni veten me të tjerët në mënyrë të shëndetshme, sepse përndryshe nuk do ta dini se ka gjëra më të mira në jetë se ato që keni aktualisht.

Written by: Sasha Ndreka

Post comments (0)

Leave a reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *