Shëndetësi

Truri ynë në fakt mund të plaket me një ritëm të ndryshëm nga sa ne plakemi. Në varësi të shëndetit, stilit të jetesës, zakoneve dhe personalitetit tonë, ne mund të jemi më të vegjël ose më të mëdhenj për sa i përket funksionimit të tij. Hulumtimi i ri nga një ekip psikologësh tregon një mënyrë të thjeshtë që çdokush mund ta bëjë trurin e tij të funksionojë sikur të ishte vite më i ri. Si […]

Kur jemi në një moment të vështirë psikologjik dhe gjithçka duket e zymtë, zakonisht përpiqemi të fokusohemi në atë që kemi, jo në atë që na mungon. “Të paktën keni shëndetin tuaj” ose “Gjithçka është në rregull me marrëdhënien tuaj“. Është një mënyrë për të menaxhuar stresin dhe për t’u fokusuar në gjërat e mira në jetën time. Por mesa duket shprehja “gjërat mund të jenë më keq” nuk na […]

Kur bëhet fjalë për ushqimin dhe shëndetin, një temë që përflitet shumë është qumështi. Produktet e qumështit etiketohen përgjëgëse për zhvillimin e sëmundjeve të zemrës. Megjithatë prej shumë kohësh qarkullojnë informacione të ndryshme nëse qumëshi dhe nënproduket e tij duhet të përfshihen në regjimin ushqmor. A është e nevojshme të heqësh dorë nga qumështi? Apo i bëjmë dëm trupit duke e eleminuar nga regjimi ushqimor? Rendisim më poshtë  këto pyetje, […]

Ministrja e Shëndetësisë, Ogerta Manastirliu tha se gjatë mbledhjes së qeverisë miratuan vendimin për rialokimin e fondeve të shërbimit spitalor. Ministrja theksoi se janë rialokuar 1.3 miliardë lekë nga buxheti i shtetit për mbështetjen e stafeve mjekësore me pagat e reja dhe për zgjerimin e shërbimeve në spitale. “Me rialokimin e buxhetit të spitaleve, do të garantojmë një financim shtesë prej 1.3 miliard lekë për pagat e rritura të stafeve […]

  Niveli i kafeinës në gjak mund të ndikojnë në sasinë e yndyrës trupore që mbani, një faktor që nga ana tjetër mund të përcaktojë rrezikun e zhvillimit të diabetit të tipit 2 dhe sëmundjeve kardiovaskulare. Këto janë gjetjet e një studimi të fundit që përdori shënues gjenetikë për të vendosur një lidhje më përfundimtare midis niveleve të kafeinës, BMI-së dhe rrezikut të diabetit të tipit 2 Ekipi hulumtues, nga […]

Investimi në Qendrën e Gruas, Shërbimin e Urgjencës dhe Qendrën e Riprodhimit të Asistuar është drejt përfundimit. Kështu ka deklaruar ministrja e shëndetësisë gjatë inspektimit të punimeve në maternitetin “Koço Gliozheni”. “Ky është një spital, i cili, riorganizohet pas këtij investimi, me një strukturë të re pritëse, me një strukturë të re shërbimi urgjence, ku do të kemi një pritje adekuate për të gjitha gratë shtatzëna apo që marrin shërbime në […]

Ato janë të pasura me shumë vitamina, duke përfshirë vitaminat B, të cilat ndihmojnë në situatat e rritjes së nervozizmit dhe pagjumësisë, si dhe kontribuojnë në përqendrim më të mirë dhe stimulojnë kujtesën. Kjo është arsyeja pse është mirë që nxënësit dhe studentët t’i marrin ato gjatë studimit, si dhe të gjithë njerëzit, puna e të cilëve përfshin shumë përpjekje mendore. Fiqtë e thatë janë një zgjedhje e shkëlqyer gjatë agjërimit […]

Pica është një nga ushqimet e shpejta të preferuara dhe duket se nuk është aq e keqe për shëndetin tonë. Nëse përgatitet me përbërës të freskët, pica mund të lehtësojë simptomat e artritit reumatoid, ka zbuluar hulumtimi.  Është një sëmundje autoimune që shfaqet kur sistemi imunitar sulmon gabimisht qelizat e shëndetshme, duke shkaktuar inflamacion dhe ënjtje. Gjendja e dhimbshme shkakton ngurtësi në kyçe dhe nuk ka shërim. Shkencëtarët në Itali, kanë […]

Për një shëndet sa më të mirë, ekspertët rekomandojnë pirjen e 2 deri 3 litrave ujë në ditë. Mirëpo a duhet ta pijmë të ftohtë apo të ngrohtë? Cilat janë avantazhet dhe rreziqet që mund t’i shkaktoj uji i ftohtë për shëndetin tonë, mund ta lexoni në artikullin më poshtë: Shumë besojnë që pirja e ujit të ftohtë mund të ketë më shumë efekte negative sesa pozitive. Thuhet se uji […]