LifeStyle

Vetëvlerësimi është një term që shpesh lidhet me mënyrën se si e vlerësojmë veten, por a e keni menduar ndonjëherë sa shumë ndikohet kjo nga ajo që mendojnë të tjerët për ne? Studimet e fundit tregojnë se vetëvlerësimi nuk është vetëm një çështje personale; është thellësisht i rrënjosur në marrëdhëniet tona sociale dhe në perceptimet që kemi për opinionet e të tjerëve. Një eksperiment me skanim të trurit zbuloi diçka të habitshme: […]

Rënia drastike në peshë, veçanërisht kur ndodh pa përpjekje, mund të jetë një sinjal që trupi po reagon ndaj ndryshimeve në stilin e jetesës, emocioneve apo faktorëve të tjerë të përditshëm. Ja disa nga shkaqet më të zakonshme: 1. Ndryshimet në stilin e jetesës Ritmi i ngarkuar i ditës mund të ndikojë në mënyrën si ushqeheni. Vaktet e anashkaluara ose konsumi i ushqimeve me pak kalori mund të çojnë në […]

Dictionary.com shpalli “demure” fjalën e vitit për 2024, e cila fitoi popullaritet pas një videoje satirike të TikTok-ut nga influencuesja Jools Lebron. Videoja, që ka arritur më shumë se 54 milionë shikime, tregon Lebron duke treguar mënyrën se si krijon një personazh të qetë dhe të rezervuar për punë. Përdorimi i termit “very demure, very mindful” u bë viral, duke u përhapur në shumë video dhe fushata marketingu, përfshirë edhe […]

Hëngrët një tas të madh me akullore teksa po shikonit serialin tuaj të preferuar? Të gjithëve na ka ndodhur. Por më pas vjen tmerri. Zgjohesh të nesërmen në mëngjes duke u ndjerë jo aq mirë dhe ndoshta pak në faj për abuzimin e djeshëm. Po pyet veten si të veprosh për t’u lehësuar nga siketi që ndjen. Ndërsa mund të kesh dëshirën dërrmuese për të kufizuar kaloritë, për të hequr […]

25 Nëntori shënon Ditën Ndërkombëtare për Eliminimin e Dhunës ndaj Grave. Kjo ditë u caktua nga Asambleja e Përgjithshme e Kombeve të Bashkuara në vitin 1999, si Dita Ndërkombëtare për Eliminimin e Dhunës ndaj Grave dhe ftoi qeveritë, organizatat ndërkombëtare dhe OJQ-të që të organizonin aktivitete për ndërgjegjësimin e publikut rreth këtij problemi. Kësisoj, çdo 25 nëntor, zhvillohet fushata 16-ditore e njohur si “16 Ditët e Aktivizimit Kundër Dhunës me […]

Lakja është një proces natyral, por disa zakone të përditshme mund ta përshpejtojnë pa e vënë re. Disa veprime të thjeshta mund të dëmtojnë lëkurën, flokët dhe pamjen tuaj më shumë se sa mendoni. Jastëku juaj Lloji i jastëkut mbi të cilin flini mund të ketë një ndikim të madh në lëkurën dhe flokët tuaj. Nëse zgjoheni me flokë të dredhur ose rrudha në fytyrë, mund të jetë shkaku i […]

Udhëheqësi i një partie të vogël opozitare japoneze kërkoi falje të dielën (17 nëntor) që grave pa fëmijë duhet t’u hiqet mitra pasi të mbushin 30 vjeç, në mënyrë që të ndjehen se kanë një “kufizim kohor” për lindjen e fëmijëve. Ai u duk se la të kuptohej gjatë një debati rreth rënies së nivelit të lindjeve në vend se kjo mund të çonte në zgjedhjen e grave për të pasur […]