Dietologia japoneze: Këto ushqime shkurtojnë jetëgjatësinë
Sipas shumë studimeve, Japonia ka spikatur si atdheu i njerëzve më jetëgjatë në botë. Nutricionistja Michiko Tomioka, e cila vjen pikërisht nga ky vend, zbuloi se cilat ushqime nuk i ha kurrë, sepse siç shpjegon ajo, është provuar se shkurtojnë jetëgjatësinë. “Disa ushqime janë vërtetuar se shkurtojnë jetën dhe ndikojnë negativisht në shëndetin tonë, ndaj i shmang ato për një arsye dhe i këshilloj të tjerët të bëjnë të njëjtën gjë. Këto […]