Disa arsye pse duhet të mendoni më shumë për veten
Pasojat pozitive të kujdesit për veten kanë një ndikim thelbësor, si në shëndetin fizik ashtu edhe në atë mendor të secilit prej nesh. Shpeshherë ju ka ndodhur që ta gjeni veten duke menduar se nuk keni kohë për veten, sepse në këtë shoqëri, qëllimi i së cilës është gjithmonë i përqendruar te performanca, të kujdesesh për veten dhe t’i kushtosh kohë vetes është gjithmonë një aktivitet që përfshin vetëm një […]