Depresioni i janarit, 3 truke për ta përballuar me sukses
Arsyeja e parë pse të gjithë ndihen në depresion në muajin e parë të vitit ka të bëjë me prishjen e ritmit kardiak të zakonshëm, i cili është një cikël natyror 24-orësh në trupin tonë, që rregullon gjumin dhe zgjimin. Gjatë muajve të dimrit, veçanërisht në vendet larg ekuatorit, ka një rënie të ndjeshme të orëve të ditës. Ky reduktim i dritës natyrale mund të ndikojë thellësisht në ritmin tonë […]