Shëndetësi

Fast food-i ka dëshmuar, sidomos vitet e fundit, se mund t’ju qëndrojë pranë si në kohët e lehta ashtu edhe në ato të vështira, duke ju dhënë zgjidhjen që kërkoni sa herë që jeni të uritur. E megjithatë, edhe nëse hamë një vakt të gatuar në shtëpi, ushqimet që do na shoqërojnë ose do ta ndjekin janë vendosur në dietën tonë, edhe pse e dimë mirë se ato nuk kanë […]

Plakja është e pashmangshme dhe përkundër faktit se shumica e kompanive përpiqen të tregtojnë produkte që “ndalojnë” ose “ndryshojnë” plakjen, nuk ka asnjë mënyrë reale për ta bërë këtë. Megjithatë, për fat të mirë, ne mund të bëjmë ndryshime në dietën tonë dhe stilin e jetesës që do të kenë një efekt të qëndrueshëm në atë se sa shpejt plakemi dhe sa të shëndetshëm mund të jemi pas të 50-tave. Ka edhe disa zakone dietike që mund […]

Mjekët, shkencëtarët dhe studiuesit kanë ndërtuar një model të inteligjencës artificiale që mund të identifikojë kancerin, gjë që mund të përshpejtojë diagnostikimin e hershëm të sëmundjes dhe nisjen e trajtimeve. Mjeti i inteligjencës artificiale, i krijuar nga ekspertë në fondacionin Royal Marsden NHS, Instituti i Kërkimit të Kancerit, Londër dhe Imperial College në Londër, mund të identifikojë nëse rritjet anormale të qelizave të zbuluara në skanimet CT janë kanceroze. Sipas […]

Djersisni shumë? Epo, është normale ta bëni këtë gjatë verës, por kur djersitni edhe kur nuk është nxehtë ose nuk kryeni aktivitete fizike mund të jetë një shenjë e një gjendjeje mjekësore themelore. Sipas ekspertëve të shëndetësisë, djersitja e tepërt, e njohur edhe si diaforezë, është një gjendje mjekësore, ngjarje jetësore ose efekt anësor i një medikamenti, i shkaktuar nga të tjera probleme shëndetësore. Djersitja e tepërt në diaforezë, e […]

Shumë e kanë menduar, pak e kanë vënë në praktikë. Sado që ne e duam mishin dhe pa qenë veganë fanatikë, një abstinencë konsiderohet e domosdoshme. Madje ka arsye serioze që do t’ju bindin ta bëni këtë. Humbje peshe Sipas hulumtimit të Shkollës së Mjekësisë të Universitetit George Washington në SHBA, njerëzit mesatarisht mund të humbasin rreth 4.5 kg kur ndalojnë së ngrëni mish. Rreziku i sulmit në zemër zvogëlohet […]

Edhe pse uji konsiderohet si pija më e shëndetshme dhe në të njëjtën kohë si pija më e mirë për hidratim, shkencëtarët kanë vërtetuar se ende ekziston një pije që hidraton trupin më shumë se uji. Hulumtimi nga Universiteti Skocez i St. Andrews, i cili krahasoi reagimet e disa pijeve të ndryshme me hidratimin, arriti në përfundimin se uji i thjeshtë dhe ai mineral janë zgjedhje të mira, por sipas gjetjeve të reja, qumështi është akoma […]

Sipas “The Atlantic”, në vitin 2018 një student i doktoraturës në Harvard, Andres Ardisson Korat kreu një studim dhe doli në një përfundim paradoksal. Ne mund ta kemi lidhur akulloren si një ëmbëlsirë që përmban sheqer dhe për këtë arsye nuk është një zgjedhje e shëndetshme, por duket se për ata me diabet, ngrënia e akullores shoqërohej me një rrezik më të ulët të problemeve të zemrës. Ndërkohë, shkencëtarët janë ende […]

Ushqimi i duhur është shumë i rëndësishëm për ruajtjen e shëndetit tonë. Por nëse hamë vazhdimisht ushqim jo të shëndetshëm, me kalimin e kohës trupi ynë do të pësojë pasoja, sepse disa ushqime mund të jenë shkas për shfaqjen e disa sëmundjeve të rënda. Shkaku kryesor i shumë sëmundjeve është dieta jo e shëndetshme dhe një dietë e tillë mund të rrisë rrezikun e sëmundjeve të zemrës, mbipeshës, diabetit të […]