Listeners:
Top listeners:
play_arrow
LIVE CLUB FM SHQIPËRI
play_arrow
LIVE CLUB FM KOSOVË KOSOVË
play_arrow
LIVE RADIO SHQIP DËGJO SHQIP
play_arrow
LIVE SHQIP POPULLORE Vëtëm Këngë Popullore
play_arrow
LIVE CLUB BAR
play_arrow
LIVE CLUB BAR BIT
Ndoshta ju ka ndodhur më shumë se një herë që thjesht duhet të hani një kub çokollatë ose të “dëshironi” diçka të kripur. Kjo nuk është asgjë e pazakontë dhe në shumicën e rasteve është një shenjë se trupit tonë i mungojnë disa substanca thelbësore. Nutricionisti Lee Holmes shpjegon se çfarë duhet të bëni në këto raste Çfarë do të thotë nëse keni një neps të ëmbël? “Nëse hani çokollatë […]
Humbja e peshës nuk kërkon domosdoshmërisht një orar rraskapitës në palestër. Mund të humbim kilogramë edhe duke bërë punë të thjeshta shtëpiake. Trajnerët personalë Eliza Flynn dhe Anthony Mayatt për Womens Health, shpjegojnë se: “Nuk keni nevojë të shkoni në palestër për të djegur kalori. Edhe gjëra të tilla si gjumi dhe qëndrimi në këmbë ‘djegjin kalori’. Termi NEAT (termogjeneza e aktivitetit jo-stërvitor) i referohet energjisë që një person konsumon […]
Modelja dhe aktorja Hiba Abouk ka folur për divorcin e saj nga lojtari i Paris Saint-Germain, Ashraf Hakimi. Abouk bëri kërkesë për divorc nga futbollisti maroken. Mirëpo, Hakimi u sigurua dhe i kaloi të gjitha pasuritë në emër të nënës së tij. Prandaj, Abuk nuk do të marrë asgjë. Hiba Abuk u përgjigj me deklaratën e mëposhtme: “Mos harroni, nuk mund të kontrolloni gjithçka në jetë, por mund të kontrolloni […]
Nëna e Gerard Pique, Montserrat Bernabeu, ka dhënë intervistën e saj të parë televizive pas ndarjes së djalit të saj me Shakirën dhe madje nuk ka ngurruar të ndalojë gazetarët për të shmangur pyetjet që kanë të bëjnë me jetën e saj personale. Nëna e tij u shfaq në “Co·lapse”, ku foli për karrierën e saj. “Si gjithë të tjerët, edhe unë kam një jetë personale dhe profesionale. Por jeta ime personale diskutohet vetëm me […]
Është ndoshta pjesa më e nënvlerësuar dhe në të njëjtën kohë pjesa më e vlefshme e një stërvitjeje. Në fakt, është një ushtrim fizik që mbështet forcën dhe fleksibilitetin e muskujve të trupit tonë. Bëhet fjalë për ‘stretching’ ose e njohur si shtrirja, e cila është më e rëndësishme se sa mendoni. Në fakt, ushtrimet e fleksibilitetit janë po aq të rëndësishme sa një stërvitje kardio. Shkencëtarët e Harvardit kanë […]
Kryeministri Edi Rama ka njoftuar ditën e sotme se është hapur Spitali Qendror në kompleksin e QSUT-së. Aktualisht aty jepen 7 shërbimet e para mjekësore. Rama njofton se vijon plani i transferimit të plotë të të gjithë shërbimeve. “Hapet Spitali Qendror në kompleksin e Qendrës Spitalore Universitare “Nënë Tereza”, me 7 shërbimet e para mjekësore, teksa vijon plani i transferimit të plotë të të gjithë shërbimeve, për të garantuar cilësinë […]
Sindikata gjermane Verdi bëri thirrje për greva paralajmëruese gjithëditore të enjten dhe të premten për punonjësit në disa zona të aeroporteve të Dyseldorfit, Hamburgut dhe Këlnit/Bonnit . “Greva fillon në mesnatën e mërkurës në të enjte dhe përfundon mesnatën e premtes në të shtunë”, tha Verdi të martën. Sektorët që do të preken përfshijnë zonën e sigurisë së aviacionit, kontrollin e pasagjerëve, kontrollin dhe shërbimin e personelit dhe mallrave. Mund […]
Autorja e Harry Potter, JK Rowling ka folur para pak kohësh për abuzimin që pësoi nga duart e ish-bashkëshortit të saj, duke thënë se ai u përpoq t’ia merrte dorëshkrimet e pabotuar të librit të parë të serisë Harry Potter. Por ëndrrat nuk lindin për të vdekur, por për të vënë sprovë dhe kjo grua mitike e letërsisë luftoi dhe fitoi. Duke folur në "Gjykimet e Shtrigave", një seri podkastesh, […]
Fituesi i një çmimi të madh fotografie ka refuzuar ta marrë atë, pasi zbuloi se puna e tij nuk ishte origjinale, por ishte krijuar duke përdorur inteligjencën artificiale. Fotoja e artistit gjerman Boris Eldagsen, e titulluar “Pseudomnesia” që tregonte një portret bardh e zi të dy grave nga breza të ndryshëm, fitoi kategorinë e hapur krijuese në çmimin Sony World Photography të javës së kaluar. Ai tha se e përdori […]
