sashaclubfm

Nëse jeni duke kërkuar për një punë, sa të sigurt jeni që rezymeja juaj është e punuar në mënyrë perfekte? Ka patjetër disa detaje dhe informacione që nuk nevojiten, kështu që është mirë t’i kontrolloni mirë përpara se të shtypni dërgoni tek punëdhënësi juaj i mundshëm i ardhshëm. Është jashtëzakonisht e rëndësishme ta mbajmë të përditësuar CV-në dhe të jemi të kujdesshëm, pasi mjafton një falje false për të na […]

Pasojat pozitive të kujdesit për veten kanë një ndikim thelbësor, si në shëndetin fizik ashtu edhe në atë mendor të secilit prej nesh. Shpeshherë ju ka ndodhur që ta gjeni veten duke menduar se nuk keni kohë për veten, sepse në këtë shoqëri, qëllimi i së cilës është gjithmonë i përqendruar te performanca, të kujdesesh për veten dhe t’i kushtosh kohë vetes është gjithmonë një aktivitet që përfshin vetëm një […]

Shpesh na thuhet të kemi kujdes për rreziqet e kohës së tepërt para ekranit, por një studim sugjeron se përdorimi i rregullt i internetit mund të ulë rrezikun e demencës. Studiuesit në Universitetin e Nju Jorkut gjurmuan 18,000 të rritur të moshës 50-65 vjeç për rreth tetë vjet. Ata u pyetën në fillim të studimit dhe pastaj përsëri çdo dy vjet nëse e përdornin ‘rregullisht’ internetin për të dërguar email, për të […]