Harroni emra dhe fjalë? Kur është normale dhe kur mund të jetë shenjë e Alzheimerit

Të harrosh një emër, të mos kujtosh një fjalë apo të ngatërrosh emrin e dikujt me atë të një familjari janë situata të zakonshme që mund t’i ndodhin kujtdo. Megjithatë, kur këto harresa përsëriten shpesh dhe ndikojnë në jetën e përditshme, është e rëndësishme të kërkohet këshilla e mjekut.

Sipas specialistëve të kujtesës, jo çdo harresë është shenjë e Alzheimerit. Stresi, mungesa e gjumit, problemet me përqendrimin dhe konsumimi i alkoolit mund të ndikojnë në aftësinë për të kujtuar. Edhe me kalimin e moshës, trurit mund t’i duhet më shumë kohë për të rikujtuar emra dhe informacione.

Kur duhet të shqetësohemi?

Shenjat që kërkojnë vëmendje përfshijnë harrimin e shpeshtë të takimeve, humbjen e vazhdueshme të sendeve, vështirësitë në gjetjen e fjalëve, hutimin për kohën ose vendin dhe problemet me kryerjen e veprimeve të zakonshme. Nëse këto simptoma përkeqësohen me kalimin e kohës, rekomandohet konsultimi me mjekun.

Problemet e kujtesës nuk shkaktohen gjithmonë nga sëmundje neurologjike. Çrregullimet e gjumit, problemet me tiroiden, anemia dhe stresi mund të ndikojnë gjithashtu në funksionimin e trurit. Për këtë arsye, vlerësimi mjekësor është hapi i parë për të përcaktuar shkakun.

Në disa raste, mjeku mund të rekomandojë teste të kujtesës dhe ekzaminime të tjera. Ndërkohë, historia familjare e Alzheimerit mund të ndikojë në rrezik, por nuk do të thotë se sëmundja do të shfaqet patjetër.

Si ta mbajmë trurin aktiv?

Leximi, mësimi i gjërave të reja, aktivitetet krijuese, gjumi i mirë dhe menaxhimi i stresit ndihmojnë në mbështetjen e shëndetit të trurit. Gjithashtu, këshillohet kufizimi i konsumit të alkoolit dhe ruajtja e një stili të shëndetshëm jetese.

Në përfundim, harrimi i herëpashershëm i një emri apo fjale nuk është domosdoshmërisht shenjë e Alzheimerit. Ajo që ka rëndësi është shpeshtësia e harresave, përkeqësimi i tyre dhe ndikimi në jetën e përditshme. Nëse vëreni ndryshime të vazhdueshme në kujtesë, konsultohuni me mjekun.